피곤함의 원인 수면무호흡증에 대해서

아무리 잠을 많이 자도 일어나면 피곤하다고 하시는 분, 이런 분이라면 수면무호흡증상자일 수 있으니, 수면센터나 종합병원을 통해서 검사를 받아보셔야 할 필요가 있으신데요, 심하면 수면무호흡으로 인해 사망할수도 있기 때문입니다. 특히나 심한 코골이 있으신 분들은 무조건적으로 검사를 받기를 추천 드립니다. 여기서는 수면무호흡증은 어떤 것이고, 어떻게 치료 및 극복할 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

수면무호흡증이란?

수면중에 최소 10초이상 호흡이 멈추는 경우로서, 숨을 쉬려는 시도가 있음에도 불구하고 구강내 기도가 폐쇄되어 발생하는 폐쇄성 수면무호흡과 숨을 쉬려는 노력 자체가 일시적으로 정지를 보이는 중추성 수면무호흡으로 분류할 수 있습니다. 저호흡은 호흡이 완전히 정지하지는 않으나 호흡량이 반이하로 감소하고 이로 인해 혈액내 산소의 농도가 떨어지는 상태를 말합니다.

 

수면무호흡증의 원인

수면무호흡의 원인은 대부분이 폐쇄성 수면무호흡이라고 보시면 되는데요, 수면 중에 상기도가 좁아지는 것이 주원인이라고 생각하시면 됩니다.  연구개와 목젖의 비후, 편도선과 혀의 비대등에 의해 기도가 좁아지게 되면 호흡시 공기가 기도를 넘어가기 힘들게 되어 숨일 들이쉴 때 더 많은 노력이 필요하게 되는 것입니다.

 

수면무호흡의 증상

대표적인 증상이 코골이입니다. 특히 심한 코골이와 거친 숨소리가 동반되거나 무호흡으로 조용해진 다음 매우 시끄러운 소리와 함께 호흡이 다시 시작되는 것이 특징입니다. 주간기면과 피로감과 대표적인 증상중에 하나입니다. 그 외에 주의 집중이 힘들고 기억력, 판단력의 저하가 올 수 있으며, 공격적인 성격, 불안감, 우울 증상 등이 생기기도 합니다. 남성의 경우 성욕이 감소하고 발기부전도 동반될 수 있습니다.

 

검사방법

신체검사로 구강 및 구인두, 하인두에 대한 검사를 통해 확인하거나 수면다원검사를 통해 자는 동안 여러가지 신체변화를 측정하여 수면질환의 여부와 형태, 정도 등을 알아보는데, 수면 중 입을 통한 공기의 출입, 가슴과 복부의 호흡운동, 뇌파, 안구운동, 혈중 산소포화도, 심전도, 근전도 등 7가지 검사를 동시에 시행합니다.

 

치료방법

1. 비수술적 치료

양압기술 치료로 무호흡 상태를 감지하여 밖에서 공기를 불어넣어 무호흡읠 막는 방법입니다. 치료 효과가 높으나, 가격이 비싸고 자는 동안 항상 마스크를 착용해야 하는 불편함이 있습니다.(기구 렌탈도 됩니다)

 

2. 수술적 치료

비강 수술과 인두부 수술을 통해 폐쇄를 일으키는 좁은 부분을 넓혀서 기도 폐쇄를 방지하는 것이 목적입니다. 비수술적 치료에 효과가 없고 명확히 좁아진 부위는 있는 경우에 시행할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이번 포스팅을 준비하면서 알게 된 사실인데요, 소아에서도 수면무호흡증이 발생한다고 합니다. 원인은 성인하고 다르기는 하지만 잠을 잘 못자는 이유로 저체장과 성장부진을 보일 수도 있으니 혹시 자신의 아이에게 비슷한 증상이 느껴지실때에는 전문가와의 상담을 통해 수면무호흡에 방해되는 것을 미리 제거하시는 게 좋을 듯 합니다. 심한 코골이로 주변 사람도 잠을 못 자게 하는 힘든 생활이 이어질수 있지만, 무엇보다 그로 인한 수면무호흡으로 사망에도 이른다고 하니 반드시 치료하시어 편안한 잠과 함께 피로감이 없는 삶을 누리셨으면 합니다.