가슴 통증 심근경색 전조증상은 이렇다!!!

요즘은 이전 보다는 갑자기 쓰러지거나 돌연사로 죽음을 불러일으키는 심근경색증이 비교적 젊은 층에서도 많이 나타나고 있는데요, 심근경색이란? 심장은 크게 3개의 심장혈관(관상동맥)에 의해 산소와 영양분을 받고 활동합니다. 이 3개의 관상동맥 중 어느 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축 등에 의해 급성으로 막히는 경우, 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양공급이 급격하게 줄어들어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는 상황을 말합니다. 이처럼 사망에도 이를 수 있는 심근경색, 미리 예방하는 것에 신경을 많이 써야하는데요, 여기서는 심근경색 전조증상과 심근경색 예방 및 치료법에 대해서 알아아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

심근경색 원인

심장 근육은 관상동맥이라 부르는 3가닥의 혈관을 통해서 산소와 영양분을 공급받으면서 일생동안 혈액을 전신으로 펌프질 하는 중요한 기관입니다. 혈전으로 인해 심장 근육이 막혀 심근경색을 유발하는데, 혈전을 유발하는 가장 직접적인 원인으로 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등이 있고 이로 인해 심장 근육이 괴사되는 경우를 심근경색이라고 하고, 혈관 내 혈액의 흐름이 원활하지 않아 가슴에 통증이 생기는 것이 협심증입니다.

 

심근경색 전조증상

전조증상은 가슴전체를 쥐어 짜듯이 극심한 통증입니다. 보통 20~30분씩 지속되는 것이 특징이며, 등, 팔, 턱까지 통증이 번지면 급성 질환을 의심해봐야 합니다. 여기에 호흡곤란 및 식은땀을 흘리고, 구역질과 구토, 무기력해지고 혈압이 떨어지는 것이 특징입니다. 심근경색 전조증상인 심한 흉통이 10분이상 지속된다면 빨리 병원을 찾는 것이 매우 중요합니다. 갑자기 쓰러진 사람을 목격했다면 심폐소생술을 적극적으로 행해보시는 것이 한 사람의 생명을 살릴 수 있는 길입니다.

 

심근경색 치료방법

심근경색 치료는 2가지로 나뉩니다. 관상동맥우회술 같은 외과적 수술과 스텐트 삽입술과 같은 내과적 시술입니다. 관상동맥우회술은 막힌 혈관 부위를 우회하는 길을 만들어주는 수술입니다. 조금 더 설명하자면, 떼어내더라도 신체에 무리가 없는 혈관을 찾아 새로 연결하는 것으로 주로 흉골 안쪽의 내유동맥을 활용합니다.

반면 스텐트 삽입술은 제일 많이 하는 수술 형태로 비교적 간단하게 진행되는 수술입니다. 좁아진 혈관 부위에 풍선이 달린 가느다른 관을 집어넣고 풍선을 부풀게 만들어 좁아진 부분을 넓히는 시술입니다. 마취없이 1~2시간 이내에 완료할 수 있습니다.

 

예방방법

매일 30~40분씩 운동하고 금연하는 건강한 생활습관이 무엇보다 예방에서는 제일 중요하고, 식습관으로는 저지방 식이와 함께 신선한 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 고혈압, 안뇨병, 고지혈증 등 심근경색증의 위험인자가 발견되면 담당 의사와 상의하여 약물 치료등을 판단하는 것이 좋습니다.

 

심근경색에 좋은 음식

양파, 등푸른생선, 홍삼 등이 대표적입니다. 양파의 경우 혈액을 깨끗하게 만드는 케르세틴이 함유되어 있고, 콜레스테롤 수치 개선에도 뛰어납니다. 등푸른생선의 경우, 혈당과 중성지방을 낮추는 오메가 3가 풍부합니다. 홍삼은 심장 건강에 탁월하다는 평가를 받고 있습니다. 식약처에서 혈행 개선 효고를 공식 인정한 건강식품이고 심근경색 완화 효과까지 검증되었다고 하니 혹시 관련 질환이 있으신 분들은 미리 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

젊은 나이에 돌연사 하는 경우를 주변에서 가끔 보게 되면 대부분이 심근경색으로 인한 사망이었던 것 같습니다. 저도 한 살 한 살 먹을때마다 무언가 다르다고 느끼는 것들이 있는데요, 몸에서 오는 약간의 통증만으로도 불안감이 커지는 일이 자주 생깁니다. 여러분들도 심근경색 전조증상처럼 극심한 흉통이나 가슴쪼임 같은 증상들이 있다면 바로 전문의 상담을 통해 본인의 상태를 정확히 확인하셔야 하면서, 습관에 문제가 있음에도 습관을 바꾸기가 힘들다면 건강검진이라도 매년 혹은 6개월에 한 번씩이라도 받아서 자신의 몸 건강 상태를 체크하시는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 한 집안의 가장으로서 자신의 몸은 자신의 것이 아님을 명확히 인식하시고 가정의 평화를 위해서 심근경색 전조증상이 오기전 미리 미리 예방하셨으면 좋겠습니다.